獼猴桃(Kiwifruit),學(xué)名:Actinidia chinensis Planch。原產(chǎn)于是中國(guó),原名狝猴桃,一個(gè)世紀(jì)以前才引進(jìn)入新西蘭。獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機(jī)物,以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外,還含有豐富的維生素、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、脂肪。
能刺激肌體免疫力,提高巨噬細(xì)胞的活性,增強(qiáng)其吞噬殺滅癌細(xì)胞的能力。蘿卜的辣味來(lái)自芥子油,它可刺激腸蠕動(dòng),促進(jìn)致癌物的排除,蘿卜中還含有許多抑制致突變活性的不明成分。蘿卜中維生素C含量比蘋(píng)果、梨高出8--10倍。而胡蘿卜因含豐富的胡蘿卜素,也具有極好的防癌作用。獼猴桃...
燥,這種燥中醫(yī)叫涼燥,這個(gè)時(shí)候滋陰的藥用上去效果就要好得多。 胃陰虛的人,秋分之后不能吃太熱太燥的東西,否則會(huì)更傷陰。秋燥傷人津氣,首傷肺胃。肺主肅降,胃喜柔潤(rùn),肺氣降了,胃氣才能降下去,平時(shí)可以吃些梨、蘆薈、百合、西洋參等養(yǎng)肺陰的食物。鐵皮、藕、甘蔗、山藥、獼猴桃...
4分鐘才能消耗完。一塊菠蘿,含糖10克每100克菠蘿,含有熱量41卡,含糖11克,所含的卡路里需要散步27分鐘,跑步4.9分鐘才能消耗完。5個(gè)荔枝,散步44分鐘每100克荔枝,含有熱量66卡,含糖15克,所含的卡路里需要散步44分鐘,跑步8分鐘才能消耗完。一個(gè)獼猴桃...
6種以上。兩者可以促進(jìn)血液循環(huán)、軟化血管、降低血液粘度、降膽固醇、提高血管韌性。 在實(shí)際運(yùn)用中銀杏葉可以清除血液垃圾、預(yù)防腦血栓和中風(fēng),還可以改善大腦供血、抗心肌缺血和恢復(fù)血管彈性。而且它還可以用于保肝、預(yù)防老年癡呆和改善尿頻! 〕诉@些食物之外,平常還有獼猴桃...
身體,也很“毀容。那我們?cè)趺崔k呢? 肌膚問(wèn)題一:肌膚黯淡 熬夜會(huì)令肌膚的水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)分丟失、血液循環(huán)變差、新陳代謝紊亂,尤其是頻繁的熬夜之后,肌膚自然黯淡、發(fā)黃,缺乏生動(dòng)的光彩,并加速衰老的進(jìn)程。此時(shí),你迫切需要對(duì)肌膚進(jìn)行深度保養(yǎng)。 (1)多吃獼猴桃...
本就一樣的食材,不停的變換花樣,發(fā)現(xiàn)還滿難的,經(jīng)常還要兒子提出要求! 就難上加難了,突然發(fā)現(xiàn)貓頭鷹成為當(dāng)之無(wú)愧的主角!! 分享給大家和我一起開(kāi)心一下! 時(shí)間:2012.5.31 最早一次的貓頭鷹早餐,兩片奧利奧,三棵MM豆 時(shí)間:2012.6.26食材:面包/獼猴桃...
餐之間喝飲料、吃水果如果吃的飯比較油膩,那可以在飯后吃一些,解解油膩,這個(gè)量也不建議多。不過(guò)呢,吃水果最好的時(shí)間,其實(shí)是兩餐之間。這個(gè)時(shí)間段,人的血糖比較穩(wěn)定,吃水果不容易出現(xiàn)血糖驟然上升的狀況。普通人吃什么水果都好,上午、下午都吃一些。糖尿病患者的話,可以吃獼猴桃...
油果最近很火,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高,除了水果中常見(jiàn)的維生素,還富含脂肪酸和蛋白質(zhì),以及鈉、鉀、鎂、鈣等多種微量元素,典型的高能低糖佳品,堪稱小型營(yíng)養(yǎng)全庫(kù)。最值得一提的是牛油果中維生素B6的含量很高,這是一種直接和頭發(fā)生長(zhǎng)相關(guān)的維生素,對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)好處很多!2、 獼猴桃...
常機(jī)能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩! 3、牛奶 它是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食物,能改善皮膚細(xì)胞活性,有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效! 4、大豆 其中含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著! 5、獼猴桃...
赤等證。13、火龍果火龍果屬?zèng)鲂,具有明目降火,預(yù)防便秘、養(yǎng)顏美顏、預(yù)防貧血等功效。吃火龍果還能促進(jìn)眼睛保健,增加骨質(zhì)密度,幫助細(xì)胞膜形成,而且還能預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎,具有降低膽固醇、美白皮膚防黑斑的功效;瘕埞兜狼逄穑歉位鹜娜瞬豢刹怀缘慕祷鸺压。14、獼猴桃...
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