獼猴桃(Kiwifruit),學(xué)名:Actinidia chinensis Planch。原產(chǎn)于是中國(guó),原名狝猴桃,一個(gè)世紀(jì)以前才引進(jìn)入新西蘭。獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機(jī)物,以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外,還含有豐富的維生素、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。
然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間食用。月經(jīng)期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等,而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬于溫性也適宜經(jīng)期食用,需要注意的是不要一次吃得過多。月經(jīng)期間避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃...
橘皮(橙皮,陳皮亦可)熬水,5、6歲孩子大概6克,3歲左右減半,水煮開后三、五分鐘就可以關(guān)了。羅大倫博士說孩子感冒初期肯定是風(fēng)寒的,用這個(gè)方子可防病情發(fā)展,配合蘇葉水泡腳更好。應(yīng)注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃:綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃...
維生素c過度攝入的現(xiàn)象,因此建議通過食用新鮮蔬果補(bǔ)充維生素c。但要注意的是,在蔬菜水果中,維c含量存在很大差別,而且維生素c很容易被氧化破壞,因此食用新鮮蔬果補(bǔ)維c也要多加注意。在蔬果中,含維生素c比較多的有西蘭花、菜花、芥藍(lán)、芥菜、大白菜、油菜和山楂、鮮棗、獼猴桃...
是解毒的重要器官,所以必須減緩肝臟的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。需要控制小麥、肉類、乳制品,鹽和糖,食物添加劑、防腐劑、飽和脂肪、酒和油炸食品的攝入量。以米飯為主食,能凈化腸胃且不會(huì)加重消化負(fù)擔(dān),它所含的淀粉質(zhì)對(duì)清肝臟來說也是靈丹妙藥。C、盡情享受蔬菜和水果。高解毒的食品有:獼猴桃...
經(jīng)。 代表 寒性水果的典型代表是西瓜。雖然西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質(zhì)滑,又名“寒瓜,即使是正常人也不可過量食用,經(jīng)期女性更應(yīng)謹(jǐn)慎食之。除西瓜外,女性經(jīng)期不能吃的水果還有:香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、獼猴桃...
,跟著小主一起行動(dòng)起來吧!1:香蕉皮可以用來擦拭皮鞋、皮衣香蕉皮可以用來擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙發(fā)等,有長(zhǎng)保皮制品光澤、延長(zhǎng)皮制品“壽命的作用。2:香蕉皮有催熟的作用香蕉皮有催熟的作用,可以同要催熟的水果放在一起,很快就可以吃到熟的水果了,如:芒果、獼猴桃...
1.如果臉上長(zhǎng)出了討厭的小痘痘,應(yīng)該選擇哪種食材? 酸奶?2.皮膚上出現(xiàn)了毛孔粗大的問題,需要依靠什么來解決? 黃瓜?3.秋冬季節(jié),人們總會(huì)受到皮膚干燥的困擾,吃什么可以保持肌膚水份? 獼猴桃?4.想要淡化色斑,除了化妝品.還可以吃什么來達(dá)到理想效果? 番茄?5.想...
富的深色蔬菜要占到總蔬菜量的一半以上。在炒菜時(shí)建議采用急火快炒的方式,可縮短蔬菜的加熱時(shí)間,減少營(yíng)養(yǎng)流失。5. 每天吃半斤水果不同的水果含有不同的營(yíng)養(yǎng)成分。比如:柑橘類(橙子/柚子/檸檬等)富含維生素C 和類黃酮;藍(lán)莓富含花青素;葡萄富含多酚化合物和維生素K;獼猴桃...
是周期短,沒過幾天又長(zhǎng)出來,最讓人尷尬的是越刮越粗,長(zhǎng)出來的新的汗毛像個(gè)一個(gè)個(gè)小刺,看著也不舒服,摸一下更是想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。于是就決定試試冰點(diǎn)脫毛。我選的局部,比如四肢,唇毛,腋毛。因?yàn)槭稚虾姑容^重,又因?yàn)樘鞖鉄崞饋淼么┒绦洌疫x擇了前臂部分,給大家看看本獼猴桃...
4大類:谷類、動(dòng)物性食物(肉類、蛋)、奶及奶制品、蔬菜和水果。其實(shí)4類食物搭配起來也沒有你想得難。比如:傳統(tǒng)早餐:雜糧粥一碗,肉包一個(gè),素包一個(gè),豆?jié){一杯,香蕉一個(gè),F(xiàn)代早餐:牛奶一杯,面包四片,煎雞蛋一個(gè),火腿一片,生菜幾片。快捷早餐:牛奶+早餐谷物+香蕉+獼猴桃...
3.刷牙時(shí),盡量用鼻孔出氣,不要用嘴哈氣。 4.患有慢性咽炎的,除按以上方法刷牙外,還要及時(shí)服藥治療,盡量少吸煙或不吸煙! ∞k法一:平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果、蔬菜,多吃一些富含維生素的水果,如:獼猴桃...
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