獼猴桃(Kiwifruit),學(xué)名:Actinidia chinensis Planch。原產(chǎn)于是中國(guó),原名狝猴桃,一個(gè)世紀(jì)以前才引進(jìn)入新西蘭。獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機(jī)物,以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外,還含有豐富的維生素、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、脂肪。
脾之運(yùn)化功能,引起消化不良,食欲不振。尤其是脾胃素虛之人,應(yīng)當(dāng)忌食之,正如《本草從新》中所告誡:“脾虛者大忌!薄 】偨Y(jié)脾虛之人應(yīng)當(dāng)忌食或少吃阿膠、馬奶、牛奶、海參、甲魚(yú)、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚(yú)、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無(wú)花果、獼猴桃...
黑眼圈:一早起來(lái),發(fā)現(xiàn)眼睛四周暗沈、眼圈發(fā)黑?小心了!這可能是血液中沈積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄,最容易反映血液顏色。想想最近有沒(méi)有感到壓力過(guò)大或過(guò)度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎功能失調(diào),也會(huì)讓眼周變暗沈。澳大利亞醫(yī)學(xué)專家說(shuō),少熬夜、多吃全麥?zhǔn)称肥窍?..
能力也會(huì)跟著下降,馬上開(kāi)車(chē)極易引發(fā)錯(cuò)誤操作或發(fā)生緊急情況時(shí)反應(yīng)遲鈍。建議:飯后最好休息30分鐘后再離開(kāi),司機(jī)群體更要注意。用好三個(gè)“飯后半小時(shí)一天之內(nèi)各個(gè)時(shí)段也有不同的養(yǎng)生重點(diǎn)。三餐后,就是一個(gè)保養(yǎng)的黃金時(shí)間。早飯后半小時(shí),吃點(diǎn)富含維生素的水果,如獼猴桃...
們常吃的大米(特指粳米)僅1克。蔬菜中含量較高的是莧菜2.2克,黃豆芽1.5克,青菜和芹菜分別是1.1克、1.2克。豆類的含量普遍較高,如黃豆有15.5克,芝麻14克,黑豆10.2克,綠豆6.4克。菌藻類,香菇3.3克,金針菇2.7克。水果類,從臨床觀察來(lái)看,獼猴桃...
頂著大太陽(yáng)出去!焙贾莸乃涡〗阍就(ài)逛水果店,這段時(shí)間改成了在網(wǎng)上淘,坐在空調(diào)房里等著快遞上門(mén),“西瓜、荔枝、桃子和櫻桃我都買(mǎi)了! 隨著氣溫節(jié)節(jié)攀高,近一段時(shí)間,在網(wǎng)上淘新鮮水果漸漸成了流行。品種從海南的荔枝到浙江的楊梅,從北京的大興西瓜、山東櫻桃到新西蘭獼猴桃...
o;小孩子一般四周歲以上就可以服用膏方。做成軟膏或糖漿劑型,用梨或冰糖等收膏,口感好,服用方便,容易被孩子所接受。”袁醫(yī)師建議。有呼吸系統(tǒng)疾病的人秋天一定要多喝水,寒潮來(lái)襲之際勤添衣,以免受涼感冒,引起舊病復(fù)發(fā)。平時(shí)可以多吃點(diǎn)養(yǎng)陰清肺的水果,如梨、獼猴桃...
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