人生有兩件最基本但極為重要的事——飲食和性事。從黃帝內(nèi)經(jīng)時代以來，中醫(yī)就很重視味覺對性的調(diào)節(jié)作用。如果不能很好地搭配五味，“性福”可能會在舌尖迷失。 男性——咸味耗底氣攝入過量食鹽，會使血管提前“衰老”，彈性減弱會導(dǎo)致血液充盈量下降，使得勃起硬度降低。此外，高昂的性...
性無能對于每個男性來說都是不能接受的，不能進行正常的性生活嚴(yán)重影響到夫妻生活。男人的性無能大多是指陽痿，即喪失了性生活的基本功能。除了疾病因素和心理因素之外，其實日常生活中許多不經(jīng)意的習(xí)慣都會對男人的性能力有所影響。那么容易導(dǎo)致男人性無能的習(xí)慣有哪些呢？ 1、重金...
補精氣不足，養(yǎng)顏，肌膚變白，明目安神，令人長壽。”枸杞子一年四季都可以服用。那么一年四季應(yīng)該怎樣配伍達(dá)到它的最佳效果呢? 春天，萬物復(fù)蘇，人體陽氣漸漸升發(fā)。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生發(fā)，比如說黃芪等�！ ∠娜昭籽祝藗兛�...
前列腺一旦出了問題，那么治療起來就需要一個過程，甚至反復(fù)發(fā)作，那么為了避免前列腺疾病的產(chǎn)生，我們又該注意哪些方面呢?一、飲水不足、輕度脫水、尿濃縮易患膀胱炎、尿道炎、便秘影響前列腺。二、長期下憋尿、尿儲留膀胱壓力增高，長期抑制其防御能力還可造成尿逆流，甚至引起化學(xué)性...
俗話說“男人以腎為先天”“女人以肝為先天”。中醫(yī)認(rèn)為，男性腎不好，易誘發(fā)不育、陽痿等男科疾病；而女性肝不好會引起月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病。因此，男女養(yǎng)生重點要有所側(cè)重，男人重在養(yǎng)腎，女性則重在補肝。 俗話說“男人以腎為先天”“女人以肝為先天”�？梢姡腥艘⒅匮a腎，女...
“衰老”的現(xiàn)實無法逃避，“衰老”的過程卻可以延緩。其實，打破衰老魔咒的秘密一直就藏在我們的身體里，發(fā)現(xiàn)隱藏的“抗老穴”，通過按摩可改善日益明顯的斑點、細(xì)紋和松弛，恢復(fù)光彩緊致的面容。 迎香穴 污染、紫外線每天都侵蝕著原本嬌嫩的肌膚，血液循環(huán)不暢導(dǎo)致膚色暗沉，肌膚松弛...
1。自重自愛的女人 在現(xiàn)在如此快節(jié)奏的時代，一夜情已經(jīng)被當(dāng)成一種另類的時尚。 人們到底要求的是什么，僅僅是生理的需求嗎？人做為比動物高一等級的生物，不應(yīng)該隨著時代的發(fā)展卻進化到如此的地步。一個好的女人在遇到自己喜歡的男人時，應(yīng)該是先相處、了解對方是否合適自己以...
“托踏應(yīng)無病，三眠魂自安”，這句話出自清代馬齊所著的《陸地仙經(jīng)》。馬齊家族從上到下四代人中，百歲以上的有15人，他本人也活了88歲。他總結(jié)的養(yǎng)生方法很值得勤奮工作但疏于保健的上班族學(xué)習(xí)。 “托踏應(yīng)無病”的意思是：兩手上托如舉千斤之重，兩腳踏地如豎石柱之直，盡力上...
1.多吃綠色食物助排便。深綠色蔬菜富含抗氧化劑、多種維生素、礦物質(zhì)以及其他植物營養(yǎng)素，其抗炎作用可以令免疫系統(tǒng)保持活力。綠色蔬菜還富含膳食纖維，有助于促進排便，保證毒素的排出。所以，可以將菠菜、羽衣甘藍(lán)、萵苣、甜菜等蔬菜，加少量醬汁拌成沙拉食用，也可將這些蔬菜加水榨...
冬補是中國古老的養(yǎng)生之道。男人，一個龐大的整日在職場打拼、透支生命的人群，更應(yīng)成為冬補的目標(biāo)人群。但是，冬補也有許多的講究，且根據(jù)男士們不同的體質(zhì)與工作規(guī)律，更會細(xì)分出不同的進補方式。腎虛根據(jù)我國傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，女性滋補主要在于滋陰補血，男性滋補則以補腎為主。因此補...
關(guān)于男性健康 要知道的6個方面。生活中的小病很多男性都不會在意，認(rèn)為自己一個大老爺們這點小病對自己不算什么，堅持堅持就會過去。其實不然很多男性之所以生大病就是因為這往往不在意的小病。男性除了要注意自己的小病之外，還要對日常生活習(xí)慣引起重視。第一項：胸口痛一定要去檢查...
無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續(xù)發(fā)展的40歲，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。冬季，是個養(yǎng)生的季節(jié)，男性們也該補補了。 脾虛的 冬季氣溫驟降，脾受寒困、脾不運化、或素體脾虛者增多。醫(yī)生表示，脾虛的男士冬季應(yīng)以補陽運脾...
谷雨已是暮春 飲食養(yǎng)生要注意。谷雨是二十四節(jié)氣之一，其也是春季最后一個節(jié)氣，所以谷雨節(jié)氣的到來意味著已到暮春。“清明斷雪，谷雨斷霜”，谷雨節(jié)氣的到來意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升比較快。谷雨時節(jié)是比較好的養(yǎng)生時機，飲食養(yǎng)生是很重要的一方面。下面小編就來介紹下谷雨時...
夏日炎炎，穿著輕便涼鞋、拖鞋的人，總喜歡用涼水沖洗雙腳。殊不知，涼快的同時也毀了健康。 寒從腳下起。人的雙腳有許多穴位，又是血管分支的最遠(yuǎn)端末梢部位，腳的脂肪層較薄，保溫性差，極易受涼�！ ∪粝奶旖�(jīng)常用涼水沖腳，可能會使腳受涼遇寒，引起各種疾病。此外，因腳底的汗...
肝主目，比如眼睛干澀、眼睛迎風(fēng)流淚，都是肝病，迎風(fēng)流淚屬于肝的收斂功能不足；眼睛干澀是肝的精血不足，所以養(yǎng)肝大法就是閉眼睛。 養(yǎng)肝大法就是閉眼睛 人的神明，都可以從眼神耗出去。古代有一個養(yǎng)生大法：眼睛一閉，就養(yǎng)肝。因為“肝主藏血”，肝主目。比如眼睛干澀、眼睛迎...
曲池穴與人體的新陳代謝有密切關(guān)聯(lián)，因為人體日常排泄體內(nèi)廢物都是借助腸道器官，所以經(jīng)常按壓曲池穴，可以幫你在日常繁重的工作閑暇排毒減壓�！ 【唧w位置及其按摩方法：位于手肘內(nèi)側(cè)彎曲的位置，將手肘內(nèi)彎時用拇指按壓此處凹陷處，能感覺到微微的疼痛。用拇指略微用力按壓，以略感疼...
男人們在夏季的適合該如何補腎強腰你知道嗎?男人夏季如何養(yǎng)生你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些男人在夏季補腎強腰的方法，讓男人們能夠擁有強健的身體! 夏季養(yǎng)生小常識 腰眼 位置：腰眼穴為經(jīng)外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中�！ 」欧街嗅t(yī)認(rèn)為...
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。本節(jié)氣的養(yǎng)生宜以調(diào)暢情志為主，而在飲食上根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點，在四季五補(春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補)的相互關(guān)系上，則應(yīng)以平補為原則�！ ∷颠@個節(jié)氣好發(fā)的疾病有消化系統(tǒng)疾病、風(fēng)寒感冒、寒性...
中醫(yī)認(rèn)為，常進行穴位按摩，可達(dá)到護肝降火、保健養(yǎng)生的作用。肝火旺的人群平時可經(jīng)常按摩以下3大養(yǎng)生穴位來疏通肝經(jīng)、益氣活血�！ 「鞔箴B(yǎng)生穴位按摩方法皆為以指腹按壓，每次10-15下，想到就隨時按，會有意想不到的收獲呦! 足三里穴 位置：膝蓋外側(cè)凹陷處往下約4指寬處...
對男性而言，前列腺炎已經(jīng)和慢性咽炎、扁桃體炎一樣成了常見病。據(jù)統(tǒng)計，約50%男性曾患過前列腺炎。專家提醒，男性一旦經(jīng)常被尿頻、尿急、尿痛所困擾，一定要警惕不良生活習(xí)慣對前列腺的進一步傷害�！ ∠鄬τ谂缘娜橄賮碚f，前列腺則是男人的“多事之地”。然而，英國一項最新調(diào)查...
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