感冒了就要多喝水？這兩種情況不建議…
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不管是自己還是他人感冒了，最常聽到的叮囑之一就是“多喝水”。仿佛多喝些水能“治愈”感冒，加快身體恢復的進程。感冒時多喝點兒水，確實能給身體帶來不少好處，但有些情況卻不能多喝，否則會對健康不利。為什么感冒了要多喝水感冒時多喝水，這其實是有一定道理的，能給身體帶來以下好處：加速新陳代謝，使尿量增加，加快毒素的排出；對于伴有發(fā)熱癥狀的人，多喝水
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痛感在左右手指間飄忽，還跑去腳趾溜達了一圈
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別人常說，痛風之痛，可以痛到撕心裂肺，甚至到懷疑人生。但我一直對痛風沒啥感覺，一來因為從沒患過，二來因為我一直認為痛風和類風濕關節(jié)炎是一類病——我的類風濕關節(jié)炎平時只是隱隱作痛，簡單處理就能輕松搞定。直到2019年5月。生命不能承受之痛那天，我總感覺手指關節(jié)有跳痛，
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雖然發(fā)現(xiàn)了自己的腿和別人不一樣，但側(cè)面看屁股還挺翹，美滋滋
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我從上小學起就意識到自己的腿和別人有點不一樣：走路外八字、跑起步來姿勢丑到爆、雙腿并攏無法下蹲到底。每次蹲到一定深度，大腿靠近髖關節(jié)那個位置
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不想用紙吸管的原因又多了一個：90%含“永久性化學物質(zhì)”
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作為塑料吸管的代替品，紙吸管可降解，對環(huán)境友好，但其在使用體驗方面卻頻繁遭遇“吐槽”：“紙吸管讓我成功戒掉了奶茶，珍珠也吸不上來。”“紙吸管
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看了我的傷勢，醫(yī)生感嘆說：哇，姚明的位置真該讓給你坐
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聽到膝蓋“啪”的一聲響，我心里就知道糟糕了——韌帶不是斷了就是嚴重撕裂。那時我還沒上籃呢，正持球右腳探出去準備進攻。膝蓋上傳來一陣緊縮的劇痛
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他們找了200名脂肪肝患者發(fā)現(xiàn)，吃了這類食物，肝臟都變好了！
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脂肪肝已經(jīng)成為眾多疾病中最常見的一種，體檢異常中總能看到“脂肪肝”三個字，但是千萬別因為常見就將其忽視，如果不及時改善，也可能會發(fā)展成為肝纖
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我這個病治療過程簡單粗暴，很像烤肉
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良性陣發(fā)性位置性眩暈（BPPV），俗稱耳石癥。初次看到這個診斷名字的時候，我感覺自己頭暈得更厲害了。活到33歲頭一次體驗120救護車，竟然是因為耳朵里的毛病。我自己爬上了救護車的床架2021年的一個早上，鬧鈴響了，我睜開眼習慣性地扭頭看向身旁熟睡的老公時，突然感到眼前一陣天旋地轉(zhuǎn)，自己像是被扔進了高速運轉(zhuǎn)的洗衣機，整個天花板猶如調(diào)了倍速的旋轉(zhuǎn)木馬一般從
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每天堅持走8000步的人，都怎么樣了？
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對于大多數(shù)人來說，步行是最合適的身體活動之一。但是，每天走多少步才能有健康獲益？特別是不少人每天堅持走8000步，最后身體都怎么樣了？每天走多少
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不吃海魚沒關系，這3種淡水魚補充DHA不輸海魚
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最近，很多人擔心以后還能不能安心的吃魚了。畢竟富含脂肪的海魚是DHA的重要來源。其實不用擔心，給大家推薦3種DHA也很豐富的淡水魚，不輸海魚！這3種
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被一只小龍蝦奪走生命，這個教訓太慘痛了
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近日，浙江杭州一起因小龍蝦刺傷引發(fā)的意外事件令很多人震驚。一名52歲的沈先生（化名）在清洗小龍蝦時被刺傷，最初傷勢看似不嚴重，但卻被奪走了生命
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我年輕時候腰一尺九，前幾天70歲生日還是一尺九
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這是鳳鳳阿姨，上個月剛剛度過自己的 70 歲生日。她從 58 歲開始定期去健身房鍛煉，堅持了 12 年。今年年初，女兒偶然將她的運動視頻分享在小紅書上，
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7件不起眼的小事，大大降低抑郁風險
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越來越多的證據(jù)表明，樂觀豁達幾乎是全球長壽老人的唯一共性。相反，抑郁焦慮帶來的傷害是全身性的。近日，一項大型研究證實：做好7件事，可使抑郁風險
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“集體咽喉炎”又上熱搜，感染科專家揪出元兇
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近日，話題#為什么會出現(xiàn)集體咽喉炎#在多個社交平臺登上熱搜，引發(fā)很多人的關注和討論。網(wǎng)友們紛紛留言：嗓子干、喉嚨疼、辦公室里咳嗽聲不斷、原來不
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知名演員滕汝駿去世，5個腦梗先兆信號要知道！
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9月13日，據(jù)北京青年報報道，知名演員滕汝駿去世，年僅77歲。滕汝駿畢業(yè)于中央戲劇學院表演系，畢業(yè)后分配到承德話劇團，后回校任教，直至退休。因參演電影《紅高粱》而被觀眾熟知。但很多人不知道的是，他正是那首傳唱南北的主題曲《妹妹你大膽地往前走》的演唱者。此外，他還是《北洋水師》中的丁汝昌，也是《埋伏》中的田科長，是《一年又一年》中的電影放映員，更
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A型血少吃肉，O型血限水果？營養(yǎng)專家解讀“血型飲食法”
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近年來，網(wǎng)絡上一直有這樣一種聲音：血型除了影響性格，還決定著一個人適合什么樣的飲食。比如，A型血的人要多吃菜，少吃肉；O型血要多吃點肉，少吃水果……最近“血型減肥法”悄悄走紅，該觀點認為，根據(jù)自己的血型調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減肥效果更好。這些說法有科學依據(jù)嗎？“血型飲食
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連續(xù)吃3天高脂飲食，大腦容易變成這樣…
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與略顯寡淡的營養(yǎng)食物相比，炸薯條、烤雞翅、奶油甜點等高脂食物更容易讓人上癮。長期高脂飲食，除了讓人長胖、加重內(nèi)臟負擔，還會引起大腦炎癥。近期
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秋天這5種表現(xiàn)說明肝火旺，4招改善！
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秋天是養(yǎng)肺的“主場”，其實肝也需要格外呵護。如果出現(xiàn)肝火旺盛的表現(xiàn)，要抓緊時間清肝，以免影響肺臟功能，引起聲嘶、咳嗽、咯血、胸痛等不適。肝火
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超市里賣的牛奶，套路多得你想不到
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走進超市，總能看到各式各樣的牛奶。鮮牛奶、早餐奶、純牛奶……奶的種類那么多，價格差異也很大，選擇困難癥看著實在是頭暈。究竟哪些奶是“天雷”，哪些奶性價比更高？今天就來盤一盤，幫大家一次性避雷！想補充營養(yǎng)，別買乳飲料乳酸菌飲料、兒童奶、成長奶等經(jīng)常和純牛奶放在一
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廚房里7個習慣，都是在給健康“埋雷”！第一個就有致癌風險
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廚房是一個家重要的地方，一日三餐都離不開它。7個在廚房中的習慣，卻可能給健康“埋雷”，千萬當心。1. 不見油冒煙不下鍋“等鍋里的油冒煙了，再把菜放進去�！笨偭晳T聽老一輩人這樣說。因為過去沒有精煉過的油雜質(zhì)多，煙點低，炒菜時會產(chǎn)生大量油煙。武警廣東省總隊醫(yī)院營養(yǎng)科主任曾晶提醒，目前市場上出售的色拉油或者高級烹飪油雜質(zhì)少，煙點比較高，所以不需要等
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刷手機有個“最佳時長”，超時可能引發(fā)焦慮
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你每天沉浸在社交媒體的時間有多久？據(jù)《2023中國社交媒體平臺指南》顯示，截至2022年12月，我國網(wǎng)民人均每周上網(wǎng)時長為26.7小時，平均每天接近4小時。
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為了消滅川字紋，我把自己整成了“大小眼”
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事情是這樣的。經(jīng)過很長一段時間的熬夜之后，我看著鏡子中略顯滄桑的自己，突發(fā)奇想：我也要做醫(yī)美！身邊就是醫(yī)生，樓下就是藥房，說干就干。主診醫(yī)生
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4個醫(yī)生聽完都嘆口氣，皺著眉問：為什么沒做淋巴結(jié)清掃？
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2020年1月的一天，我走進超聲介入科手術室。終于來了，我想，還是來了。這是一個門診手術室，上個月的穿刺檢查也在這里進行。房間很大，燈光是暖黃色的
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又雙叒破了？一回生，二回熟，三回是真的倒霉
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五月中旬的一天，媽媽正忙著弄午飯，辭職在家的我循著香味走進廚房，一邊偷吃一邊開玩笑地和媽媽說：“又到五月了，而且我又辭職了，還記得去年和前年
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身體上的這6個“缺陷”反而讓你更健康！很多人還不知道
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“我個子不高”“我的腿好粗”“我皮膚好黑”……如今不少人存在容貌焦慮。但其實你覺得不好看的身體“缺陷”，卻可能是你的健康優(yōu)勢。1. 個子矮——患
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高溫天在“室內(nèi)”也會中暑，這幾類人尤其要注意
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進入三伏天后，全國多地開啟“火爐”模式，高溫高濕夾擊之下，很多人選擇在家躲避日曬，非必要不出門。事實上，躲開了室外高溫，也可能會遇上“室內(nèi)中
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下頜骨上有個“大洞”，手術前我專門去吃了火鍋
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2020年的某天，我去看牙齒矯正醫(yī)生。照著CT，一不小心被醫(yī)生看出我天賦異稟——竟然有四顆智齒，而且全是歪瓜裂棗，不僅如此，我左邊下頜骨附近還有個
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當心！高溫天氣來襲，被忽略的“夜晚高溫”或更兇險
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近日，多地迎來高溫天氣。據(jù)中國天氣，7月12日至14日，江南、華南大范圍高溫天氣持續(xù)，浙江、江西、湖南、福建等省份最高氣溫可超37℃，濕度較大，夜溫
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你喝飲料時會選擇無糖飲料嗎？
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近日，世衛(wèi)報告稱阿斯巴甜可能致癌。JECFA則重申了40mg/kg體重的可接受每日攝入量，一個人每天的攝入量在這個限度內(nèi)是安全的。假設沒有從其他食物來源
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手腳心總出汗的人，最好及時排查這5種病
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手心愛出汗是一種怎樣的體驗？手握著鼠標，一會兒就變得濕漉漉，小心翼翼拿著手機，防止它從滿是汗的手掌滑出去……其實手心總出汗可能是一種病。手腳
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這些住進醫(yī)院的人，都是因為吹空調(diào)！三伏天這樣用空調(diào)才不傷身
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入夏以來一輪又一輪的高溫天氣，讓多地的氣溫屢屢突破40℃。不少網(wǎng)友調(diào)侃：“這條命是空調(diào)給的。”但空調(diào)使用不當，很容易誘發(fā)多種疾病。三伏天里，吹
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尿盆里都是暗紅色血塊，我第一次被建議終止妊娠
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從來不曾想過自己會因為懷孕到醫(yī)院住院保胎兩個多月。我的備孕經(jīng)歷特別簡單，和隊友陳先生結(jié)婚快一年，倆人身體健康，沒有不良嗜好，甚至發(fā)現(xiàn)懷孕后掐
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“她那么愛笑，為什么還會得抑郁癥？”
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5日晚，歌手李玟的家人通過社交媒體宣布，李玟于7月2日在家中輕生，送院后一直昏迷，最終于7月5日離世。家人表示，李玟于數(shù)年前患上抑郁癥，與病魔經(jīng)過
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為什么今年的蚊子變少了？因為高溫天氣嗎？真相是…
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不少人感覺今年的蚊子變少了，不像以前夏天那么“挨叮”，還說蚊子都被“熱死”了，這是真的嗎？實際上，有些地方今夏的蚊子比以往還要多！北京：據(jù)北
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經(jīng)常做這8種夢，可能是身體在“求救”！
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夢是個很神奇的東西，充滿傳奇色彩，人們常常會把它當成某種預示。很早人們開始就有了對夢進行研究。做夢和疾病確實有一定關系！2022年6月，全球權威醫(yī)學期刊《柳葉刀》子刊《電子臨床醫(yī)學》（EClinicalMedicine）發(fā)表了英國伯明翰大學人類大腦健康中心的一篇研究。研究在經(jīng)過長達7年多的隨訪中發(fā)現(xiàn)：與正常夢境相比，經(jīng)常做噩夢（夢中被攻擊、夢中扮演動物角色等，被
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婚后不孕，我放下了成為母親的執(zhí)念
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進入婚姻1年后，25歲的李美慧（化名）查出了卵巢早衰。疾病侵蝕她的健康，也讓她難以孕育生命。治療和求孕試管嬰兒4年之后，她決定放下產(chǎn)子當母親的執(zhí)
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多吃魚好處多，但這4種魚最好別吃，有的增加致癌風險
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常吃魚有太多好處1、讓人更聰明2023年3月，一項由浙江大學團隊發(fā)表在《科學》雜志上的研究顯示，吃魚真能讓人更聰明。Omega-3脂肪酸是一類人體無法合成
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有些食物是結(jié)節(jié)“催化劑”，醫(yī)生點名3類人要管住嘴
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“結(jié)節(jié)”越來越普遍出現(xiàn)在體檢報告單上，除了吃藥、復查甚至手術以外，結(jié)節(jié)患者還要關注日常飲食。有些食物是結(jié)節(jié)的“催化劑”中醫(yī)認為，飲食不當，脾
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根除痔瘡最好的辦法，竟然是……（不是提肛）
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俗話說，“十人九痔”。痔瘡（學名“痔”）是十分常見的小毛病，但嚴重起來也夠要命。內(nèi)痔出血外痔疼，坐著硌得慌，排便不敢用力，涂藥也不見好。有沒
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相差近10年！血脂增長加速期為何“男女有別”？
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你知道么？10個中國人中，就有4個人血脂異常。控制血脂，成為當代人的一堂必修課。近日，我國學者發(fā)表在《美國醫(yī)學會雜志·網(wǎng)絡開放》上的新研究提示，血脂管理應“男女有別”，根據(jù)不同性別、不同年齡間的變化，在關鍵時刻進行干預，健康獲益更大。男女血脂增長加速期不同血脂異常
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刻在基因里的患癌可能性，媽媽一次也沒有躲過
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在媽媽患病之前，癌癥于我是很遙遠的概念。我記得小時候在電視里第一次見到光頭的癌癥病人，心里感嘆：天哪！可了不得的大病！當時年輕的父母看見了也是“嘶”地吸氣表示震驚。但現(xiàn)在，癌癥對于我們來說，已經(jīng)是老朋友了。復查乳腺癌媽媽卻因卵巢癌住進了醫(yī)院媽媽從彩超室走出來，
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