獼猴桃(Kiwifruit),學(xué)名:Actinidia chinensis Planch。原產(chǎn)于是中國,原名狝猴桃,一個(gè)世紀(jì)以前才引進(jìn)入新西蘭。獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機(jī)物,以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外,還含有豐富的維生素、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。
????火龍果、橙子、山竹、冬棗、榴蓮、西柚、獼猴桃、車?yán)遄??????????????????????????家住在農(nóng)副產(chǎn)品物流中心附近,發(fā)現(xiàn)在新亞太水果市場整箱買水果會便宜好多。
粗糧,用粗糧給予身體需要的熱量,并且粗糧中含有粗纖維,這種東西可以讓食物在腸道里停留更久的時(shí)間,從而讓我們的身體有飽腹感。當(dāng)我們感受到飽腹感之后,就更容易減肥! ∷ 〉诙N食物是水果,水果的熱量普遍比較低,是減肥人士不可缺少的食物。在這里我們推薦葡萄柚、獼猴桃...
的食物涮羊肉,膨化食品生魚、肉等食物中往往含有絳蟲、囊蟲等寄生蟲,直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質(zhì)不易被蛋白水解酶水解,不易被腸道吸收,而且生雞蛋常常被細(xì)菌污染,直接食用很容易得腸胃炎。腌制酸菜含有亞硝胺,可導(dǎo)致胎兒畸變。不吃水果(山楂、荔枝、獼猴桃...
;性平味甘、解渴生津。性質(zhì)帶 濕 毒、有皮膚病或腫瘤、避免進(jìn)食(濕疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣--濕者再進(jìn)食芒果會加重)未熟的可能治過敏;哮喘禁忌。少數(shù)的富含蛋白質(zhì)水果之一,多吃易飽。 1.益眼、潤澤皮膚。 2.解毒消滯、降壓。 3.止嘔,治暈船浪。孕婦作嘔。獼猴桃...
、苦瓜減肥一定要生吃才有更好的效果。生吃可以分兩種方法,如果你可以忍受苦瓜的苦味,可以直接生吃苦瓜,不過,吃苦瓜的時(shí)候一定要咀嚼爛之后再吞進(jìn)去,如果囫圇吞下去的話,胃腸會不舒服,減肥的效果也不好。如果你覺得生吃苦瓜難以下咽,你可以將苦瓜打成汁,可以將番茄或者是獼猴桃...
小豆浸泡6h;燕麥仁、大米洗凈,分別浸泡30min。(2)鍋置火上,放入薏苡仁、赤小豆和適量水,大火燒沸后改小火,再放入大米,小火熬煮。(3)待粥煮到八成熟時(shí),放入燕麥仁,繼續(xù)熬煮;待粥熟爛時(shí),放入冰糖,攪拌均勻即可。水果香豆奶用料:蘋果1/4個(gè)(約50g)、獼猴桃...
果,即使腹部的脂肪減少了,胸部也不會減少,讓你的身材更加的凹凸有致! 3、葡萄。葡萄的抗氧化能力很強(qiáng),是一種可以提升免疫力的水果,同時(shí)葡萄還有美容養(yǎng)顏的功效,而葡萄也是富含纖維素的水果,對我們的腸道有潤滑的作用,促進(jìn)腸道廢物和毒素的排出,有利于瘦身! 4、獼猴桃...
軟食為主,避免過冷、過熱、過酸、有刺激性、太油膩、太甜食物。營養(yǎng)豐富易消化:稀飯、魚湯、肉湯、葉菜,細(xì)嚼慢咽,有助消化,飯后不能立即躺下。2優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):魚、蝦,雞蛋,牛奶,瘦肉,喝1-2杯牛奶,保護(hù)胃,補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣等。3維生素類食物:維生素C ,柿子、橘子、獼猴桃...
快速密集補(bǔ)充患者所需營養(yǎng),幫助患者提升血象,升白,改善食欲、提高體重、提升體質(zhì),減少副作用。同時(shí)從飲食出發(fā),先是食材選擇上,宜吃的食物有:小米、糙米、燕麥、玉米、紅棗、蓮子、花生、百合、白蘿卜、西紅柿、洋蔥、彩椒、鱔魚、三文魚、鰻魚、瘦肉、甲魚、蘋果、番木瓜、獼猴桃...
化療時(shí)吃什么增加免疫力癌癥病人可以多吃富含維生素的食物來提高免疫力,比如青菜、芹菜、西蘭花、西紅柿、菠菜、胡蘿卜、木耳菜、櫻桃、獼猴桃、水蜜桃、蘋果、橙子、葡萄、柑橘等。癌癥患者還可以適量食用高蛋白的食物,比如蝦仁、雞肉、牛肉、瘦豬肉、海參、魚肉等,調(diào)節(jié)免疫功能;...
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