常充分的休息�！ ∪菀滓鸱逝帧Ｒ话銇碚f，夜間的活動量少，身體的代謝率也下降，熱量下號減少，如果還在夜間吃宵夜，這部分“多余的熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積起來，造成體重過重。孕期應(yīng)該合理控制體重增長，如果出現(xiàn)孕期肥胖、超重，容易引起一系列妊娠疾病，例如妊娠高血壓...
體耐力，為最后的順利分娩做好準(zhǔn)備。 2、血液循環(huán)流暢 促進腰部及下肢的血液循環(huán)，減輕中后期的腰酸腿痛、下肢浮腫等壓迫性癥狀。 3、消耗適量脂肪 適當(dāng)消耗過多脂肪，避免孕期體重過快增長;也減少生育巨大兒的可能。也能有效調(diào)節(jié)血壓和血糖，避免出現(xiàn)妊娠高血壓...
日(周日)10:00-11:00授課講師：周建國主任醫(yī)師本 周 選 修 課《孕期瑜伽》課程時間：6月30日(周五)14:30-15:30授課講師：唐俊專業(yè)孕期瑜伽教練 在懷孕期間，孕媽媽通過練習(xí)孕期瑜伽，不僅能緩解生理和心理上的壓力，也能降低妊娠糖尿病和妊娠高血壓...
的平衡營養(yǎng)和生物效應(yīng)作用。故蜂蜜素有“長壽食品之美稱。孕媽咪可以適量食用蜂蜜, 每天不宜超過一茶匙。 但是絕不能吃蜂王漿 蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育。孕媽咪每天在上、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜂蜜，可以有效地預(yù)防妊娠高血壓...
，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發(fā)育�！ �5、 秋梨：吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗，是我國最古老的果木之一。它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清 心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生律的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓...
克，身長不到45厘米，稱早產(chǎn)嬰或未成熟兒。孕期在37～42周，出生體重低于2500克，稱小樣兒。孕期在42周以上，出生體重低于2500克，稱成熟不良兒，以上三者統(tǒng)稱低出生體重兒。引起寶寶體重低下的原因有很多，例如媽媽在懷孕期間有多胎、胎盤或臍帶發(fā)育異常，有妊娠高血壓...
啡都含有大量的咖啡因，它可通過母體和胎盤之間的血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，導(dǎo)致胎兒腸痙攣、胎動頻繁、躁動不安，甚至還會致畸。咖啡因具有興奮作用，對孕婦的睡眠也不利。汽水中含有較多的磷酸鹽，進入腸道后會影響對鐵的吸收，導(dǎo)致孕婦發(fā)生缺鐵性貧血。汽水中的大量鈉鹽有誘發(fā)妊娠高血壓...
“帶了糧來的孩子在出生后不到一周的時間里就會出現(xiàn)“少糧甚至“斷糧的現(xiàn)象。在這給新媽媽們提個醒，這種現(xiàn)象很可能與以下幾種情況有關(guān)�！ ∧溉樯刹蛔恪 言衅陂g乳房發(fā)育不足會導(dǎo)致乳汁生成延遲，最常見的原因包括母親產(chǎn)前肥胖癥、妊娠高血壓...
孕期怎樣做到“長胎不長肉？相信不少孕媽媽都有這樣的煩惱：為什么吃了那么多，肉都長在自己身上？有的甚至吃出了妊娠高血壓和高血糖。這些煩惱怎么解決呢？ 如何讓孕期“長胎不長肉？ 孕婦在整個孕期增加體重約5-18公斤。過多地進補，胎兒不一定長得...
因并沒有完全查明，但可以肯定的是當(dāng)孕婦吃巧克力的時候，會覺得心情很好，感覺很棒，而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世后，他們會變得更加愉快、開朗。 2、預(yù)防先兆子癇：美國一項研究顯示，每天食用一定量的優(yōu)質(zhì)巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風(fēng)險，并可預(yù)防妊娠高血壓...
自己神清氣爽，消除疲倦。但研究資料顯示，懷孕2個月內(nèi)的胚胎組織對于溫度變化極為敏感，即使是洗澡水的溫度。一般來講，水溫超過42℃就可能會對胚胎的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，發(fā)生神經(jīng)管缺陷如無腦兒、脊柱裂的幾率大為增大，或出生時體重低。7每天按時起居以免發(fā)生流產(chǎn)和妊娠高血壓...
孕中期應(yīng)該攝入富含此類物質(zhì)的瘦肉、肝臟、魚、奶、蛋及綠葉蔬菜、新鮮水果。 應(yīng)忌吃的食物有辣椒、胡椒等辛辣食物；應(yīng)限制吃東西有咖啡、濃茶、酒等，因其有刺激神經(jīng)興奮作用，不利于孕婦休息，酒對胎兒還有毒性作用；孕中期應(yīng)注意，不要吃的過咸，以免加重腎臟的負擔(dān)或促發(fā)妊娠高血壓...
吃杏鮑菇，能增進食欲，幫助消化，有利于對新生兒進行母乳喂養(yǎng)。3、杏鮑菇中蛋白質(zhì)、纖維素等成分含量豐富。蛋白質(zhì)是構(gòu)成細胞生長的主要原料，能修復(fù)產(chǎn)婦生孩子時損傷的組織。同時，其含有的纖維素有潤腸通便的作用，能防止產(chǎn)婦便秘。4、杏鮑菇還能降低血糖及膽固醇，適合患妊娠高血壓...
果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質(zhì)，可預(yù)防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附并消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對治療產(chǎn)婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓...
全部(1024)
更多
關(guān)于19樓|客服中心|營銷合作|法律聲明|友情鏈接
SBS社區(qū)平臺技術(shù)由十九樓網(wǎng)絡(luò)股份有限公司提供 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證：浙B2-20120002 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營許可證：浙網(wǎng)文【2021】4567-172號 食品經(jīng)營許可證：JY133010602228787
人力資源服務(wù)許可證：西人力資源服務(wù)許【2021】0201016號
工信部備案號：浙B2-20120002-4
浙公網(wǎng)安備 33010602010454號
未成年人不良信息、違法和不良信息舉報請 點擊提問
涉企舉報請 點擊提問
收藏
