加濕器

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最近這項(xiàng)挑戰(zhàn)爆火！無數(shù)情侶“檢驗(yàn)”真愛？可能影響健康

來自我愛章子怡丫2024-12-24 健康公社 > 健康之家

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女子在家整理衣服，突然高燒40℃，肺部“長(zhǎng)滿”霉斑

來自世界盡頭沒有我2025-4-2 健康公社 > 健康之家

女子在家整理衣服，突然高燒40℃，肺部“長(zhǎng)滿”霉斑

后再收納，放入防潮劑。發(fā)霉物品用75%酒精擦拭或直接丟棄。浴室墻角/瓷磚縫黑色霉斑（常為鏈格孢菌）可能引發(fā)過敏、哮喘。每周用漂白劑或除霉啫喱清潔縫隙，保持通風(fēng)。廚房水槽/砧板食物殘?jiān)?潮濕=黃曲霉、黑曲霉的溫床。砧板用鹽+白醋定期殺菌，水槽每日擦干�？照{(diào)濾網(wǎng)/加濕器...

會(huì)休息的人，春節(jié)都在做這些事！做好5件事，你也能擁有高效假期

來自簡(jiǎn)單就是幸福12042025-1-15 健康公社 > 健康之家

會(huì)休息的人，春節(jié)都在做這些事！做好5件事，你也能擁有高效假期

心特需醫(yī)療科李辰婷建議：提醒自己多眨眼：眨眼時(shí)會(huì)在眼球表面形成一層淚膜，但長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕容易打斷瞬目反射，導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少。因此要有意識(shí)地提醒自己多眨眼睛，可以有效保持眼睛的濕潤(rùn)度。讓眼睛濕潤(rùn)呼吸：空調(diào)房?jī)?nèi)濕度較低，除了避免空調(diào)出風(fēng)口直接對(duì)著眼睛，不妨打開加濕器...

大雪至，別讓健康問題“雪”上加霜！防護(hù)指南請(qǐng)收好

來自Lucylove20192024-12-13 健康公社 > 健康之家

充水分，也是保持皮膚水潤(rùn)的關(guān)鍵�！　〈┐鞅Ｅ哼x擇保暖性能好的衣物，如羽絨服、羊毛衫、保暖內(nèi)衣等，穿戴多層以鎖住體溫。帽子、圍巾、手套和厚襪子也是必備品�！　∈覝剡m宜：室內(nèi)溫度不宜過高，保持在18-22℃為宜，過高的室溫與外界溫差大，出門時(shí)更容易著涼。同時(shí)使用加濕器...

7個(gè)習(xí)慣讓你加速變老變丑，25歲以上的人都應(yīng)該看看

來自蕓香若芷2018-3-12 健康公社 > 健康之家

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晨起“口干”的人，排查一下這5種病

來自治愈小哥2024-10-8 健康公社 > 健康之家

晨起“口干”的人，排查一下這5種病

如麥冬、菊花、枸杞、金銀花、西洋參、蜂蜜等。3、護(hù)好口腔黏膜減少吸煙、喝酒，降低對(duì)口腔黏膜的傷害；多吃水果蔬菜，多漱口，保持口腔清潔�？梢赃m當(dāng)咀嚼口香糖，吃點(diǎn)酸味食物，刺激唾液分泌。4、提高空氣濕度室內(nèi)空氣濕度不宜低于40%，這樣有助緩解口干癥狀，比如夜間使用加濕器...

一個(gè)可能讓血管破裂的動(dòng)作，很多人每天都在做

來自生當(dāng)雄飛2025-3-3 健康公社 > 健康之家

一個(gè)可能讓血管破裂的動(dòng)作，很多人每天都在做

外一側(cè)。鼻子里的硬塊如果鼻屎較硬，可以用生理鹽水對(duì)鼻腔進(jìn)行清洗，使其軟化，再用棉簽清理；也可以涂紅霉素軟膏等油劑藥物進(jìn)行濕潤(rùn)后再清理。如果已經(jīng)因?yàn)橥诒强壮霈F(xiàn)了一些輕微不適癥狀，如鼻腔干燥、少量出血等，就要立即停止挖鼻孔的行為，讓鼻腔得到充分的休息。平時(shí)可以使用加濕器...

鼻子出血了請(qǐng)低頭！你沒有看錯(cuò)！

來自Alcaic2016-4-10 健康公社 > 健康之家

鼻子出血了請(qǐng)低頭！你沒有看錯(cuò)！

止血。4. 尋找病因除了明確鼻子局部出血的，醫(yī)生會(huì)通過測(cè)血壓、心電圖、血常規(guī)、出凝血功能等檢查能診斷是否有高血壓、常見心血管系統(tǒng)和血液系統(tǒng)疾病等全身病因。怎么預(yù)防鼻出血？主要針對(duì)鼻子局部病因造成的鼻出血，應(yīng)避免挖鼻、揉鼻、用力擤鼻。天氣干燥時(shí)注意保濕，除了通過加濕器...

梨花聲音訓(xùn)練營(yíng)如何保護(hù)聲音

來自微微春風(fēng)美如畫2024-5-22 教育 > 學(xué)歷提升

叫，尤其是在嘈雜的環(huán)境中。定期休息：在長(zhǎng)時(shí)間用聲后，給聲帶足夠的休息時(shí)間，避免聲帶疲勞。適當(dāng)暖嗓：在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度配音前，進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆晭嵘砭毩?xí)，如輕聲哼唱或氣泡音練習(xí)。保持濕潤(rùn)多喝水：保證每天攝入足夠的水分，保持聲帶的濕潤(rùn)。建議每天飲用8-10杯水。使用加濕器...

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